Der Fluss des Lebens

 

Entspannungsverfahren sind übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung und Erregung. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Leider kommt Entspannung in unserer heutigen schnelllebigen Zeit oft viel zu kurz und unser Leben kann nicht richtig "fließen".

 

Ich nehme DICH mit auf eine Entspannungsreise, die Teile des Yoga enthält und auch unsere 7 Energiezentren (Chakren) mit einbezieht. Weitere Hilfsmittel auf diesem Entspannungsweg sind das Autogene Training, die progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditation. 

 

Das Ziel meiner Arbeit ist es, dass DU durch die Teilnahme an meinem Kurs und das Erlernen der Übungen in der Lage bist, jederzeit eine aktive Entspannung für DICH selbst herbei zu führen.

Für jedes weiße Pferd, das du reitest, setzt sich irgendwo auf der Welt auch ein schwarzes in Bewegung..... und umgekehrt. Fürchte weder das Licht noch die Dunkelheit. Umarme beides und finde Frieden.                                                         OSHO